アイスブレイク集

1人1つストレッチ

1人1つストレッチ
ジャンル
ウォーミングアップ系,サークル系
対象人数
6~12人
対象年齢
年齢問わずできるもの

アイスブレイクルール

ファシリテーターの声かけ
【1】きれいな円を作ってください。そこから、2歩くらい下がってください。
【2】これからストレッチをします。
【3】私からスタートし、1人1つずつ、順番にストレッチをして、一周回していきます。
【4】では、最初は屈伸から。みんなでカウントもしましょう。

ワンポイントアドバイス

どんなものでも良いことを伝えましょう。
急にふられて、なかなか出てこない人もいます。そんなときは、サポートをすることが大切です。



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